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ウォーキングレポート
レポーターが実際に歩いた
ウォーキングフィールドの旬な情報を毎週お届け!
葛西臨海公園を歩く(東京都江戸川区)
東京湾に面している葛西臨海公園を歩きます。潮風に吹かれながら広々とした景色を楽しむことができ、いろいろな鳥の声を聞くことができます。
【5月9日更新】

ウォーキングカフェ
ウォーキングをもっと楽しくしてくれるグッズやサービスなど旬の情報をインタビューとともにお届けします!
靴のみやざき
マスターシューフィッターが靴選びを行っている、神奈川県藤沢市の「靴のみやざき」。今回は、シューフィッティングの方法や、おすすめの靴などについてインタビューしました。
【4月25日更新】
ウォーキングアカデミー
基礎知識や実践のポイントを
まとめています!
自習室
ウォーキングによるリバウンド防止策
ダイエットをして体重が落ちたのに、気がつくとまた増えている。これがリバウンドです。リバウンドをしないよう体質を改善するには、ウォーキングを取り入れるのがおすすめです。リバウンドの仕組みを知り、どうすれば防げるかを学んでいきましょう。
【4月25日更新】
Q&A
テニスで右足ふくらはぎに肉離れを起こし、1ヶ月休みました。現在、歩行1日1万歩を目標にリハビリ中です。今後、どのようにリハビリをしていけば良いのでしょうか。
【5月9日更新】
テーマ型ウォーキング 
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編集部からのお知らせ(更新情報)
気温が高い日が続いています。この時期の暑さは夏とは違い、気温が上がっても湿度は低いので比較的過ごしやすいのですが、逆に、日射病などになりやすくなります。注意しましょう。
【5月9日更新情報】
ウォーキングアカデミー
 [Q&A]:テニスで右足ふくらはぎに肉離れを起こし、1ヶ月休みました。現在、歩行1日1万歩を目標にリハビリ中です。今後、どのようにリハビリをしていけば良いのでしょうか。
ウォーキングレポート:葛西臨海公園を歩く(東京都江戸川区)

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今週末からゴールデンウィークという人もいるかと思います。さて、今年のゴールデンウィークは何をして過ごしますか?みなさんの計画を教えてください!
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