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今月の特集

ウォーキングとボディメンテナンス

いよいよ、8月に突入!暑さなどで体力が落ちやすいこの時期は、いつも以上に注意が必要です。
ウォーキングなどの運動と日々のメンテナンスで、夏を元気に乗り切りましょう。

編集部からのお知らせ(更新情報)

お盆や夏休みで田舎や実家に帰省された方も多いことでしょう。
お休みを利用して、家族との時間やウォーキングをたっぷり楽しむことができましたか?
普段忙しくてじっくり話をする機会がなかなか作れない人などは、とっておきの家族サービスになったのではないでしょうか。
まだまだ暑い日が続きますので、気持ちをリフレッシュさせて元気に過ごしていきましょう!

【8月20日更新情報】

ウォーキングアカデミー

[今月の特集]:ウォーキングとボディメンテナンス
[Q&A]:
健康のため最近歩きはじめました。45分くらい歩いたら心臓が痛くなったのですが、よくあることでしょうか?

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[ルート探し]:東海地方に新しいサイトを追加しました!

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[ウォーキングネット]:近畿地区に新しいサイトを追加しました!

[グッズ研究所]:アクセサリーに新しいサイトを追加しました!

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「夏太り」と「冬太り」、あなたにとって太りやすい季節は?

NTTドコモ iモード 公式サイトに「Walker's index mobile」が新登場!

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「夏太り」と「冬太り」、あなたにとって太りやすい季節は?

冬は太りやすいというイメージがありますが、中には夏の暑い時期でも夏バテせず食欲が落ちるどころか、逆にスタミナ満点の食事で体重が増える人もいるようです。そこで、あなたの太りやすい季節を教えてください。

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