■タイトル：クルマを捨てて歩く！ ■著　者： 杉田聡 ■出版社： 株式会社 講談社 （講談社＋α新書） ■価　格： 780円（税別） ■内　容： クルマ生活が当たり前の広大な北海道で、クルマを使わない生活を送っている著者による、「クルマなし快適生活」のススメ。歩きを楽しくする工夫を始め、クルマを使わない子育て論など、独自の工夫と持論を軽快に説いています。 ■タイトル：らくらくブックス　簡単ストレッチ ■著　者： 桜井静香 ■出版社： 社団法人 家の光協会 ■価　格： 1,400円（税別） ■内　容： ウォーキングの前後や日常生活におすすめの“ストレッチ”。この本では、からだとこころの疲れ度チェックから始まり、寝起きや仕事の合間、ＴＶを見ながらなど簡単にできるストレッチをきれいな図で紹介しています。毎日の疲労回復にもおすすめです。