■タイトル:ウォーキング万歳
■タイトル:-喜びと感動の体験集-
■編 集: レッツウォーク編集部
■出版社: スキージャーナル 株式会社
■価 格: 1,260円(税込)
■内 容: ウォーキング体験談を多数掲載し、ウォーキングと脳やからだの関係、効果的な歩き方について解説しています。正しい歩き方や病気を防ぐウォーキング法などの他、ストレッチ法や専門家のメディカルアドバイス付き。
ウォーキング万歳 〜喜びと感動の体験集〜


■タイトル:誰も知らなかった英国流ウォーキングの秘密
■監 修: 市村操一
■出版社: 株式会社 山と渓谷社
■価 格: 1,600円(税別)
■内 容: スポーツ心理学者である著者ならではの、英国の豊かな散歩文化と空海や芭蕉に遡る日本の歩きの伝統についての考察は必見。英国ウォーキングガイドもあり、歴史的かつ実用的な情報としておすすめの一冊です。
誰も知らなかった英国流ウォーキングの秘密

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