■タイトル：-「宇佐美式」で変わるからだと歩き方- ■タイトル： からだに効くウォーキング ■著　者： 宇佐美彰朗 ■出版社： 株式会社 山海堂 ■価　格： 1,600円 (税別) ■内　容： マラソンランナーとしてオリンピック出場3回を数える著者。アスリートとしての経験から「歩くこと」が人にとって最も根源的で重要な“運動刺激”であるとし、からだに効果のあるウォーキング方法を提案しています。 ■タイトル：足もみ革命 ■著　者： 鈴木裕一郎 ■出版社： 株式会社 モデラート ■価　格： 1,400円 (税別) ■内　容： 足は健康のバロメーターであると同時に、全身に働きかけて体調を整える力も秘めているそうです。「鈴木式観趾法」では、足もみ療法の基本や肩こりや便秘など気になる症状別治療法を紹介。ひとりでできる健康術としておすすめです。