■タイトル： カラダの中から「キレイ」をつくろう！血液サラサラ健康事典 ■著　者： 時事通信出版局　健康医療情報班 ■出版社： 時事通信社 ■価　格： 1200円＋税 ■内　容： 有酸素運動であるウォーキングは、血液をサラサラにし、細胞を元気にする運動としておすすめです。本書では血液をキレイにするレシピを中心に、ウォーキングを長続きさせるコツや健康づくりのために実践したい生活習慣について分かりやすくアドバイスしています。