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| 少しずつ春めいてくると、体も心もほぐれ、ウォーキングもますます楽しめるようになってきます。しかも、ウォーキングには健康的なパワーがいっぱい！そんな力を味方につけて、ウォーキングで健やかな毎日を手にいれましょう。 |
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| 寒さのせいで、ついついウォーキングへと出かけるのが億劫になっていませんか？しっかり寒さや安全対策などをすれば、冬でも快適にウォーキングができるはず！続けやすい工夫やポイントなどについて、チェックしてみましょう。 |
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1月の特集 |
自分にぴったりのウォーキングスタイルを探す |
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新しい年がスタートしました！
ウォーキングは楽しく無理なく行うことが継続につながります。今年もウォーキングを楽しく続けていくためにも、あなたらしいウォーキングスタイルを探してみましょう！ |
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健康維持・体力アップにおすすめな歩数計
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歩数に加え、エクササイズ歩数をカウント。いつものウォーキングがより効果的に！
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