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ウォーキングカフェでは、ウォーキングをもっと楽しくしてくれるグッズやサービスを
毎回１つずつピックアップして、旬の情報をインタビューとともにお届けしています。 |
| ロシオのウォーキングシューズは、カカトをカットした独自の形状が最大の特徴です。今回は、ユニークなシューズの開発エピソードやシューズを選ぶときのポイントなどについてインタビューしました。 |
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最初は、変わった靴。お客様が見たり手に取ったりした時に、これはどんなふうにして履くんだろう？と不思議に思って興味を引くような形の靴を作ろうと思ったのがきっかけです。それで、こういうカカトをカットした形で作ったのですが、歩く時の安定度や、その他、何か悪影響があってはいけないと思って、大学などで調べたら、逆に、腰痛や筋肉量アップに驚くべき効果があることが偶然分かったんです。 |
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ロシオは、カカトに角度をつけることによって、重心位置が足の中央にあり、常に安定した歩行が可能になります。歩くことで腰痛体操につながり、自然と背筋が伸びた姿勢をキープ。腰痛改善に効果があります。さらに、腰や下肢の筋肉を増加させることと、下肢のミルキング効果との相乗効果によって、普通のシューズに比べて約3倍の運動量を期待できます。 |
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まず、カカトの角度には15度タイプの「ロシオ」と、7度タイプの「ロシオゴールド」の2つのタイプがありますが、高齢者の方は「ロシオゴールド」を選択してください。高齢になるにつれ自然と歩幅が狭くなってきますが、狭くなった歩幅には15度のカットよりも7度の方が向いているためです。あとは、それぞれ10種類以上のデザインがありますので、お好みでお選びください。 |
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| ロシオの効果を十分に発揮するためには、どのようなことに気をつけながらウォーキングをすれば良いですか？ |
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歩き方については、胸を張り、腕の力を抜いて大きく振り、そして歩幅をいつもより広くするように気をつけましょう。ロシオを履いて歩くと、自然と背筋がピンと伸びて、良い姿勢でカカトから着地して歩けます。
しかし、ウォーキングは何より続けることが大切です。また、できれば週末にまとめて歩くよりも、少しずつでも毎日、または2日に1回というようにこまめに歩く方がより効果的です。ウォーキングは、一括払いではなく分割払いがお得なんです(^^ゞ |
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| 最後に、ウォーカーのみなさんへ一言メッセージをお願いします。 |
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ロシオのホームページでは、医学界でも発表された「カカトのない?! 健康シューズ・ロシオ」を、毎月抽選で10名様にプレゼントしております。また、ロシオユーザーの感想なども、改善症状別にご紹介しておりますのでどうかご参考にして頂ければと思います。 |
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| ありがとうございました！インタビュー中に登場したグッズやサービスについて、さらに詳しい情報は下の「WALKING MENU」でもご覧になれます！ |
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インタビュー中に登場したグッズやサービス、関連ページの紹介 |
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