Outdoor Sports Club ZAC｜ウォーキングスタイルドットコム

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毎回１つずつピックアップして、旬の情報をインタビューとともにお届けしています。

Outdoor Sports Club ZAC
http://www005.upp.so-net.ne.jp/zac/

関東近郊で様々なアウトドアアクティビティイベントを開催している「Outdoor Sports Club ZAC」。今回は、山歩きやウォーキングのコース特徴、お勧めのコースについてインタビューしました。

Outdoor Sports Club ZACの特徴を教えてください。


		ZACでは、スキー・カヌー・自転車・トレッキング・ハイキング・ウォーキング・キャンプ・インラインなど、1年を通して様々なアウトドアツアーを開催しています。「アウトドアでロハスな生活」をテーマに、大自然の中で心と体のリフレッシュを、そして自然の素晴しさ、大切さを感じていただければと思っています。「教える・教わる」というのではなく、「一緒に楽しむこと」がZACの特徴です。更に治療院やスポーツ店、各アウトドアメーカーとも提携し、アウトドアを楽しむ方々をトータルでサポートしています。

「ZAC山歩き&散歩」の特徴を教えてください。


		ZACでは「歩くことで健康に」をテーマに、山歩きやウォーキングの楽しみを皆さんにお伝えしています。比較的歩きやすい里山をメインに、初心者の方にも安心な中級登山など、誰でも手軽に自然を感じていただけるツアーを企画し、自然の素晴らしさや大切さ、人とのコミュニケーションなど、「歩く」ことの楽しみを感じていただけるよう心がけています。風の音、花や草木の声に耳を傾け、五感で自然を感じながら歩いてみましょう！日常生活にはない感動で気分もリフレッシュされ、ストレス解消や心身の健康維持につながります。そして、山歩きやウォーキングを通じて自然環境保護などについても感じていただければと思っています。

秋口にお勧めのコース、またそのお勧めポイントも教えてください。


		お勧めコースは次の通りです。 ●秋の気配を感じる　谷川岳トレッキング（2007年9月29日開催）【お勧めポイント】標高2000mに満たないながらも、3000m級の景観を楽しませてくれる谷川岳。麓からはロープウェイを使い、1500m付近から縦走するので初心者の方にもお勧めです。 ●鎌倉アルプスと古希寺めぐりの旅（2007年10月27日開催）【お勧めポイント】鎌倉時代の面影を残す天園ハイキングコースをたどり、相模湾の眺望と古都鎌倉の古希寺を巡ります。鎌倉の自然と歴史を感じることのできるコースです。

「ZAC健康＆エクササイズウォーキング」の特徴と、具体的なエクササイズの内容を教えてください。


		「歩く」という動作には、様々な運動要素が凝縮されています。普段は何気なく歩いてしまっていると思いますが、ZACでは、自分に合った正しい歩き方を見つけることから始め、歩く距離や時間やスピードの強弱などを無理なく行います。そして腿を高く上げて歩くことや、両手を大きく振って上半身の筋肉を使うことによるエクササイズ効果で、健康・シェイプアップを目指します。エクササイズは持続性が必要です。ZACではアウトドアの専門知識を生かし、アウトドアの中でのアクティビティと組み合わせながら、「飽きさせないエクササイズメニュー」を考えています。「健康＆エクササイズウォーキング」で歩くことで、健康な体作りを目指しましょう！

最後にウォーキングスタイルドットコムの読者あてにメッセージをお願いします。


		アウトドアスポーツに限らず、やってみれば意外と簡単、というものがたくさんあると思います。まずは「楽しむ」ことが1番！ZACでは、その「楽しむ」のお手伝いが少しでもできたらと思っております。小さな荷物を持って小さな旅に出かけてみませんか？皆様のご参加、心よりお待ちしております。一緒にロハスな生活を目指しましょう。

インタビュー中に登場したグッズやサービス、関連ページの紹介

●	「ZAC山歩き＆散歩」、「ZAC健康＆エクササイズウォーキング」 http://www005.upp.so-net.ne.jp/zac/walking.htm インタビュー内に登場した、「ZAC山歩き＆散歩」、「ZAC健康＆エクササイズウォーキング」の詳しい内容や開催スケジュールは、トップページ＞山歩き＆散歩のメニューからご覧ください。

●	「天空散歩！谷川岳トレッキング」コース http://www005.upp.so-net.ne.jp/zac/walk-s.htm#tanigawa インタビューの中で登場したこのコースの詳細は、トップページ＞山歩き＆散歩の「ＺＡＣ散歩＆山歩きイベント」コーナーの中で紹介しています。

●	イベントカレンダー http://www005.upp.so-net.ne.jp/zac/suketop.htm ZACで開催している各種ツアーのスケジュールは、トップページ＞イベントカレンダーで見ることができます。また、参加申し込みも、このイベントカレンダーから行うことができます。

※掲載内容に関してのお願い
掲載情報の有効期間を過ぎている場合など、ご紹介のグッズやサービスが実際と異なることがございます。グッズやサービスに関するご質問等は直接各サイトへお問い合わせくださいますようお願いいたします。

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