夏目暁太 夏目暁太の歩き話でこんにちは
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こんにちは、夏目暁太です。普段我々は何気なく歩いています。「歩く」という行為を特別意識したり、歩くことの意味を考えることもそんなに多くはないですよね。でも、調べれば調べるほど「歩く」という日常活動を通じていろいろ楽しい体験もできるし、様々なベネフィットがあるのです。このページでは、「歩く」をテーマにちょっとしたコラムを毎週紹介しています。



早朝の公園

みなさん、お元気ですか?少しずつ秋が近づいていますね。
先日の朝早く、東京の西側にある駒沢オリンピック公園に行きました。
ここは、昭和39年の東京オリンピックの時にできた公園です。とても広く、東京都民の憩いの場にもなっています。

朝6時半ごろだったのですが、様々な年齢の方がジョギング、ウォーキングを楽しんでいるのです。園内にはちょうど約2kmの周回コースがあるので私もそこを歩いてみました。すると行き交う人から「おはようございます!」のさわやかな挨拶が。すれ違うすべての人から挨拶をされました。もちろん私も「おはようございます!!」その日1日がとてもさわやかに過ごせたことは言うまでもありません。
ポジティブにウォーキングをして、すれ違う人に朝の挨拶「おはようございます!」とてもいいと思いませんか?

きっとみなさんの家の近くにもこんな公園あると思いますよ!

それではまた。

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キートンから

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