過去の質問とキートンからのアドバイスをご覧ください。 ヒントが見つかるかも！		アドバイスをより具体的にするため、事前に簡単なヒアリングを行います。 デスクワークで1日中座っていることが多いのですが、午後になると足がむくんで痛くなってしまいます。足のむくみを軽くするにはどうしたら良いですか？ウォーキングは、むくみにも効果的なのでしょうか。 （28歳、K.Sさん、OL） キートン 仕事場への交通手段は何を利用されてますか？ K.Sさん 家から最寄の駅までは自転車で5分くらいです。会社へは駅から歩いて5分程度でしょうか。 キートン 仕事の中でからだを動かすことはありますか？ K.Sさん いいえ、社内にいることが多く椅子に座りっぱなしで仕事しています。 キートン ウォーキングなど運動の習慣はありますか？ K.Sさん これといって習慣にしている運動はありません。休日にショッピングへ出かける程度です。