過去の質問とキートンからのアドバイスをご覧ください。 ヒントが見つかるかも！		アドバイスをより具体的にするため、事前に簡単なヒアリングを行います。 ハイキングが好きですが、先日足首を捻挫してしまいました。捻挫の再発防止にはテーピングが効果的と聞いたので、正しいテープの巻き方を教えてください。 （45歳、T.Tさん、会社員） キートン 現在の足首の状態はいかがですか？ T.Tさん 日常生活には全く支障が無い程度に回復しました。 キートン 通院はされてますか？ T.Tさん いいえ、半年ほど通院してリハビリなどを受けましたが、現在は何もしていません。ただハイキングなど長時間の歩行に少々不安を感じています。 キートン ハイキングとは、主にどんな所を歩いていますか？ T.Tさん 軽い山登りが多いです。足場の悪い道もあるので、また捻挫をしてしまうのではないかと心配に思っています。