過去の質問とキートンからのアドバイスをご覧ください。 ヒントが見つかるかも！		アドバイスをより具体的にするため、事前に簡単なヒアリングを行います。 背中とお腹のまわりの脂肪が気になり、ウォーキングを始めましたがなかなか落とせません。ウォーキングで部分的な脂肪を落とす効果はありますか？効果的な歩き方やトレーニング方法を教えてください。 （40歳、Y.Yさん、会社員） キートン ウォーキングを始めたのはいつ頃ですか？ Y.Yさん 3カ月ほど前からです。 キートン 現在はどれくらい歩いていますか？ Y.Yさん 1日1万歩が良いと聞いたことがあるので、毎日1万歩を目標に。歩数は日によってまちまちです。 キートン 歩いていて何か手応えはありましたか？ Y.Yさん 少しですが、からだはしまってきたように感じます。でも、部分的にはまだまだです。 キートン ウォーキング以外に脂肪を落とすために何かされていることはありますか？ Y.Yさん いいえ、体重を落としたいわけではなかったので特に何もしていません。