Walker Keeton
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過去の質問とキートンからのアドバイスをご覧ください。
ヒントが見つかるかも！
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| アドバイスをより具体的にするため、事前に簡単なヒアリングを行います。 |
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私の住む地域は冬場に風が強く、歩くのが大変。そこで、今年の冬はプールで水中ウォーキングをしようと思っていますが、水中ウォーキングでもウォーキングの代わりになりますか？また、メリットや注意点なども教えてください。
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| キートン |
これまでウォーキングはどのくらい続けていらっしゃいますか？ |
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| S.Mさん |
2年くらいになります。 |
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| キートン |
プールで泳いだりすることはありますか？ |
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| S.Mさん |
いえ、泳ぎは得意ではないのでプールに行くことはほとんどありませんでした。 |
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| キートン |
現在、足腰に不安がありますか？ |
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| S.Mさん |
時々膝が痛むことがあり、水中ウォーキングは足への負担も少ないと聞きましたので、やってみる気になりました。 |
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