このコーナーは、ウォ−カーキートンが、ウォーキングに関するいろいろなサイトを訪問し、サイトを運営する方にインタビューしながら、サイトの魅力や運営する方の素顔などを紹介していくコーナーです。

	【いつも夫婦でハイキング トップページ】 第10回は「いつも夫婦でハイキング」の三田さんへのインタビューです。「いつも夫婦でハイキング」は、三田さんご夫婦が2人で歩いた記録をもとに作られた「近畿の山紹介ページ」です。 「ハイキングの良さを紹介したい」という思いから作られ、安全第一で自然を楽しめるハイキングコースを紹介しています。また、金剛葛城自然歩道「ダイヤモンドトレール」に咲く山野草を季節別に紹介しているページでは、その数の多さに圧倒されるとともに、花を見に山へ出かけたくなる気分にさせてくれます。

ダイヤモンドトレールの 山野草 ツリフネソウ ツルリンドウ ホームグランドの山々 金剛山頂 ハイキングの記録

キートン はじめまして、三田さん。「ダイヤモンドトレールの山野草」で紹介されている山野草は、春・夏・秋のさまざまな花があり、見ていてとても楽しくなるページですね。 三田さん ありがとうございます。私たちはいつも夫婦で山歩きをしています。「この花綺麗やなぁ！」と思っても花の名前が分かりませんでした。何回も山歩きをするうちに花の名前が知りたくなり、デジカメで撮ることにしたんですよ。 キートン たくさん写真を撮られている山野草の中で、お気に入りの花はありますか？ 三田さん 季節に咲く花は何でも好きですが、今の季節では「ツリフネソウ」だとか「ツルリンドウ」がいいですね。最近の楽しみは、“山を歩くこと” と“山野草を夫婦で探すこと”なんです。花の名前が分かるように少しずつ夫婦で勉強しようと思っています。 キートン 一人よりも二人の方が、楽しさも倍増しますよね。そういった共通の趣味を持っていらっしゃるのは、とても素敵なことだと思います。 三田さん そうなんです。山を歩きながら花を見つけるのが楽しくて、今まで以上に山歩きが好きになりました。 キートン それでは、ご夫婦でのハイキングのきっかけを教えて下さい。 三田さん 学生時代に山歩きをしていたのですが、その後仕事に没頭し、肥満で歩くだけでも息つくような状態のとき、仕事を手伝ってくれている家内も背骨が痛いと言って病院通いを始めました。結局長く夫婦ともにからだを鍛えていなかった結果です。「それではウォーキングでも始めるか」ということになり、近くの山へハイキング。それがきっかけで、夫婦で山を歩くようになりました。 キートン やはりからだを作るのにはウォーキングが一番手軽ですよね！ウォーキングによるメリットを知りたい方は、ウォーキングアカデミーの「ウォーキングによるメリット〜健康増進・改善〜」を参考にして下さい。話は変わりますが、ご夫婦でのハイキングに、一番おすすめのルートはありますか？ 三田さん 私たちがよく行く山で一番おすすめなのは、「ホームグランドの山々」でも紹介している、大阪府と奈良県の境の山・金剛山です。この山は訪れるハイカーが途絶えることはないんです。春の桜、新緑の美しさ、夏のキャンプ、秋の紅葉と、季節ごとに多くのハイカーを魅了している、まさにハイカーの聖地なんですよ。行くところに困ったとき、必ずこの山に行きます。私たち夫婦にとって、一番のホームグランドなのです。 キートン ホームグランドの山があるというのは自分の体力の目安にもなりますし、何より気分的にとても落ち着きますよね。 三田さん そうなんです。気軽に行けて、毎回山歩きの記録が取れるのも、また魅力の一つです。それに、金剛山頂はハイカーの憩いの広場になっていて、私もいつも食事と昼寝をします。とにかくくつろげる場所なんです。だから、何度も登るのだと思います。 キートン では、今までのご夫婦でのハイキングで、一番印象に残った思い出を教えて下さい。 三田さん 「ハイキングの記録」で紹介していますが、1998年5月に初めて大峰の山に挑戦したときのことです。私たちの脚力では大峰は厳しいと思っていましたので、夫婦でその頂上の一角に足跡を残せたこと、稲村ガ岳の頂上で飲んだビールの味は、忘れられない思い出となりました。 キートン 10年間、毎日のウォーキングで鍛えた甲斐がありましたね！自然を身近に感じ、心身ともにリフレッシュできるハイキング。ぜひこれからも、ご夫婦で楽しみながら続けて下さい！最後になりますが、三田さんにとって「歩くことの魅力」とは何でしょうか？ 三田さん やはり「健康」です。夫婦で年をとって、歩くことが共通の趣味でした。とにかく、からだ作りの基本は歩くことだと思って始めたウォーキングも最初はつらかったですが、一日一日と歩いているうちにスピードがのってきて、早足で歩けるようになっていきました。だんだんとウォーキングの爽快感が分かるようになり、歩く距離も延びてそれまでの2倍歩くようになりました。妻は夜寝るときの背中の痛みがだんだんとれ、私も出ていたお腹が少しずつ改善されていきました。夫婦で同じことをするわけですから、夫婦円満を一番に、これからもあっちの山、こっちの山といつも元気に2人でのハイキングを楽しみたいと思っています。 キートン 本日は楽しいお話を本当にどうもありがとうございました。今後の三田さんのご活躍と、「いつも夫婦でハイキング」のご発展を期待しております。

	■ ご夫婦の仲の良さが随所で感じられる、あたたかなホームページ。 ■ 「ハイキングの記録」では、これまでに三田さんが登った山のルートを感想を交えて紹介しています。 ■ 「ダイヤモンドトレールの山野草」で紹介している山野草は、100以上と多数。分からなかった花の名前を調べてみて。 ■ 近畿地方のハイキング・ウォーキングルートをお探しの方は、こちらを参考にして下さいね！ ルート探しリンク集＞近畿地方