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| ■レポート日：2004年9月22日〜9月23日 |
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| 東南アジアの最高峰をトレッキング!(マレーシア・サバ州) |
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■ルートの魅力：キナバル山は東南アジア最高峰を誇る、マレーシア・ボルネオ島の山。体力さえあれば初心者でも比較的登りやすいと言われる登山に1泊2日で挑戦します！
■おすすめ：大自然の中でウォーキングをしたい人には絶好の場所。マレーシア・ボルネオ島は日本から約5時間で行ける穴場的海外リゾートでもあります。 |
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マレーシア(ボルネオ島)サバ州：飛行機で日本より約5時間 |
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■コース：1泊2日
(トレッキング行程のみ)
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| 【1】 |
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| → |
約5時間
(直行便の場合)→ |
| 【2】 |
コタキナバル
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| → |
120分→ |
| 【3】 |
キナバル国立公園
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| → |
約5時間→ |
| 【4】 |
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| → |
約4時間→ |
| 【5】 |
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・すずの独り言 |
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PDFページをプリントアウトして下さい。アイコンをクリックするとPDFページがご覧になれます。 |
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PDFデータをご覧いただくには専用のブラウザソフト Acrobat Readerが必要になります。Acrobat Readerはこちらから無料でダウンロードできます。 |
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合計歩数 |
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28,546歩 |
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しっかり歩数 |
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12,355歩 |
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消費カロリー |
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478kcal |
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歩行距離 |
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16.4km |
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今回の合計歩数はトレッキング行程のみで28,546歩！しっかり歩数は12,355歩で、消費カロリーは478kcal。歩行距離は16.4kmでした。 |
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小さくても高性能！ |
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| 毎日、持ち歩く歩数計は軽くて小さいものを選びたいですね。HJ-710ITはコンパクトボディに便利な機能満載！付属のウォーキング管理ソフトを使えば、歩いたデータをパソコンに取り込んで日々の記録や目標達成度を細かくチェックできます。合計歩数のカウント機能の他、10分以上の連続歩行のみをカウントするしっかり歩数機能や、カロリー、歩行距離の表示機能付き。ポケットに入れても邪魔にならないので、いつでも持ち歩くことができます。 |
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